Zelišča

  • Domov
  • Zelišča
  • Zdravje
  • Prehrana
✕

Kategorija: Zdravje

Kaj je depresija?

Kaj je depresija?

Zdravje

Občutek žalosti in slabega počutja so običajni za vse ljudi. Problem nastane, če te občutki ostajajo z nami iz dneva v dan tudi po več tednov, mesecev ali let. Tako nas lahko depresija popolnoma onesposobi normalnega, zdravega življenja, če jo ne zdravimo. Razlogi za tako stanje so mnogi, vendar je vedno nek sprožilec. Morda imamo težave, ki jih ignoriramo ali ne znamo rešiti. Lahko, da s sabo nosimo travme iz otroštva, ki živijo v naši podzavesti. Možno je tudi, da je depresija posledica slabe prehrane. Karkoli je razlog, depresijo lahko pozdravimo, če jo dovolj hitro opazimo.…

Read More →
Kako se izogniti prehladu?

Kako se izogniti prehladu?

Zdravje

Saj poznate tisti občutek, kajne? Tisti praskajoč občutek globoko v grlu in srbenje v nosu … ni kaj, pred vrati je sezona prehladov. Odrasle prehlad »zadene« v povprečju tri- do štirikrat na leto, otroci pa so mu podvrženi še veliko pogosteje.

Bi se radi letos izognili kihanju, bolečemu grlu in curljanju iz nosu? Se sprašujete, kaj lahko sami storite, da preprečite to jesensko in zimsko nadlogo? Blog o lepoti in zdravju Sophyto.si vam ponuja številne koristne nasvete o zdravju, nikakor pa ne zamudite tudi nasvetov v članku, ki ga ravnokar berete.…

Read More →
S psihoterapijo proti čustvenim težavam in stiskam

S psihoterapijo proti čustvenim težavam in stiskam

Zdravje

Čustvene težave in stiske so čedalje pogostejši del našega življenja. Vsakodnevni stres, obremenitve in pritiski, negativno vplivajo na naše telo ter našo psiho. Preobremenjenost in izgorelost  prinašata težave na vseh področjih našega vsakdana. Manifestirata se tako v službi, doma, kot tudi v partnerskem odnosu in odnosu z drugimi najbližjimi. Rešitev kompleksnega problema je sicer dolgotrajni, a izjemno učinkovit proces. Posvetovanje s terapevti in podpornimi skupinami nam da vedeti, da nismo sami. Ne soočamo se samo mi s takšnimi težavami. Videnje, da drugi uspevajo, nam daje moč za napredek.…

Read More →
Zobni aparat je lahko tudi neviden

Zobni aparat je lahko tudi neviden

Zdravje

Bi potrebovali zobni aparat, pa ga nočete nositi? Potem boste gotovo veseli novice, da obstaja tudi prozorni oziroma nevidni zobni aparat, ki bo skorajda neopazno pomagal postaviti vaše zobe na pravo mesto in poskrbel za še lepši nasmešek. Če še niste slišali za takšen aparat, potem o njem povprašajte svojega zobozdravnika oziroma si preberite nadaljevanja članka, kjer vam bomo povedali nekaj več o njem in o možnostih njegove uporabe.

Udoben aparat brez žic

Nevidni zobni aparat ni le odlična možnost z estetskega vidika, saj se ga na zobeh pravzaprav ne opazi, tako da nihče ne bo vedel, da ga …

Read More →
Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

Zdravje

V današnjem stresnem svetu je nujno, da si vzamemo čas zase in se sprostimo. Negativni dejavniki stresa se poznajo na vašem celem telesu. Stres se manifestira v vaših lomljivih nohtih, aknasti in nečisti koži, bolečih mišicah in sklepih. Kozmetični salon Maribor vam omogoča popolno sprostitev od glave do nog.

Nega celega telesa

Obisk kozmetičnega salona je popolna sprostitev za vaše celotno telo. Kozmetični salon Maribor ni potrebno obiskati zgolj pred slavnostnimi dogodki. Svojemu telesu raje privoščite razvajanje in nego skozi celo leto. Telo vam bo hvaležno.…

Read More →
Maca za življenjsko energijo

Maca za življenjsko energijo

Zdravje

Pravijo, da je mladost norost, in v mladi dobi marsikdo prav zaradi tega naredi svojemu telesu kar veliko škode. Tudi nezdrava prehrana je eden od dejavnikov, ki nas precej zaznamujejo in lahko takrat, ko se soočimo s starostjo nad štirideset let že pripelje do prvih zdravstvenih težav. Vendar pa smo na srečo takrat ljudje že toliko zreli, da se zavemo svojih preteklih napak in jih skušamo popraviti. Marsikdo se že nekje po petintridesetem zave, da mladost ni večna, da je treba živeti zmerno in zdravo, se veliko več gibati, hkrati pa poskrbeti za zdravo prehrano.


V želji, da bi zdravje …

Read More →
Vadba za intenziven trening

Vadba za intenziven trening

Zdravje

V enem izmed prejšnjih člankov, smo vam predstavili nekatere vadbe, ki so se stopnjevale kar se zahtevnosti tiče. Tokrat vam predstavljamo vadbe, ki so namenjene predvsem tistim že izkušenim tekačem.

1. Hitra vadba

Bi si želeli v enem dnevu opraviti več vadb a enostavno nimate časa za vse skupaj? Potem je najbolje, da se osredotočite na te 20-minutne vadbe, katere bodo zagotovo velik izziv za vsakega. V vadbi dolgi 20 minut se aktivno spreminja hitrost in naklon, kar le še dodatno oteži vse skupaj.…

Read More →
Naravna organska kozmetika

Naravna organska kozmetika

Zdravje

Težave z aknami, z mastno ali zelo suho kožo, različni kožne bolezni, kot je na primer luskavica, pa tudi alergije in še marsikaj drugega lahko prizadene našo kožo, poleg tega pa je ta izpostavljena še različnim vremenskim pogojem, mrazu, suhemu zraku, sončnim žarkom, stresu in staranju. Vse to ji zelo škoduje, kar se na njej tudi velikokrat pozna. 
Zato moramo za našo kožo dobro skrbeti, za to pa lahko poskrbi le kvalitetna organska kozmetika, ki neguje našo kožo in jo ščiti pred škodljivimi vplivi okolja.…

Read More →
Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben

Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben

Zdravje

Vitamin B12 ali kobalamin je zelo pomemben saj skrbi za kakovost krvi, pravilno delovanje živčnega sistema, deluje v procesu nastajanja celic, vsrkavanja hranil itd. Zaužijemo ga z mesnimi izdelki, nekaj pa tudi iz mleka in jajc.  Telo brez njega ne bi moglo delovati, ob njegovem pomanjkanju pa nas prizadenejo različne zdravstvene težave. Ko nam primanjkuje vitamina B12 kmalu začutimo utrujenost, pomanjkanjem energije, razdražljivost in slabokrvnost. Lahko trpimo tudi druge s krvjo povezane motnje, izgubimo tek, postanemo omotični, imamo težave z ravnotežjem,motnje vida, drisko, zelo zgodaj nam lahko začnejo siveti lasje ……

Read More →
← Previous 1 2 3 4

Kategorije

  • Prehrana
  • Zdravje
  • Zelišča

Blog objave

  • Ašvaganda

    Ašvaganda

    Zdravilne rastline so že stoletja cenjene zaradi svojih lastnosti. Medtem ko se velikokrat poslužujemo znanih, lokalnih zeli, pa so nam …
  • Konopljina smola naj bi umirjala tudi avtoimuna dogajanja v telesu človeka

    Konopljina smola naj bi umirjala tudi avtoimuna dogajanja v telesu človeka

    Konopljina smola ali CBD smola vam je najverjetneje poznana. Če ne drugače, pa iz najrazličnejših prispevkov, ki govorijo o izdelkih …
  • Največje prednosti masaže

    Največje prednosti masaže

    Ljudje se na sploh radi razvajamo, a imamo žal za to pogosto premalo časa. Razvajanje lahko poteka na različne načine. …
  • Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

    Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

    V današnjem stresnem svetu je nujno, da si vzamemo čas zase in se sprostimo. Negativni dejavniki stresa se poznajo na …
  • Poskrbimo za zdravje naših oči

    Poskrbimo za zdravje naših oči

    Eden izmed najbolj pomembnih človeških čutov je vid. Potrebujemo ga pri skoraj vseh opravilih, kot tudi pri učenju in opazovanju …
  • Zakaj je očesni pregled še toliko bolj pomemben za otroke?

    Zakaj je očesni pregled še toliko bolj pomemben za otroke?

    Dejstvo je, da je očesni pregled v zgodnjih letih življenja ključnega pomena. Lahko se namreč prepričamo, ali ima otrok razvite …
  • Kaj je depresija?

    Kaj je depresija?

    Občutek žalosti in slabega počutja so običajni za vse ljudi. Problem nastane, če te občutki ostajajo z nami iz dneva …
  • Kako ugotovimo, če potrebujemo pomoč psihoterapevta?

    Kako ugotovimo, če potrebujemo pomoč psihoterapevta?

    Moderno življenje vsakega posameznika postavi pred številne preizkuse, ki so lahko zelo težki. Travmatične izkušnje in pričakovanja družbe lahko povzročijo …
  • Paradontoza in njeni simptomi

    Paradontoza in njeni simptomi

    Vsakdo izmed nas se je že kdaj srečal s pojmom parandotoza. Gre za posebno bolezensko stanje, ki se razvije kot …
  • Amalgamske ali črne plombe naj bi bile nevarne

    Amalgamske ali črne plombe naj bi bile nevarne

    Glavna krivca za luknjice v naših zobeh sta zobna gniloba ter karies. S sivimi ali črnimi zalivkami so luknjice dolga …

Objave iz blogov

  • Motnja, ki močno vpliva na kvaliteto življenja posameznika
  • Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben
  • Največje prednosti masaže
  • Visok krvni tlak ali hipertenzija je precej pogost pojav
  • Kako ugotovimo, če potrebujemo pomoč psihoterapevta?

Zemljevid strani

Sitemap

Zelišča

  • Krema za prve tanke linije in gubice

    Krema za prve tanke linije in gubice

    Zagotovo ste že kdaj razmišljali o nakupu kreme proti gubam. Dobro veste, da naravnega procesa staranja ne morete povsem zaustaviti. …
  • Ashwagandha – zdravilno indijsko zelišče

    Ashwagandha – zdravilno indijsko zelišče

    Indija je dežela, ki je znana po svojih zdravilnih rastlinah, čajih ter zeliščih. Del tamkajšnje kulture je tradicionalna Ajurvedska medicina, …
  • Za izboljšanje prebave in odpornosti

    Za izboljšanje prebave in odpornosti

    Kurkuma je prav posebna začimba, ki jedem ne daje le okusa, ampak jih tudi obarva rumeno. Prav zaradi kurkume ima …

Zdravje

  • Konopljina smola naj bi umirjala tudi avtoimuna dogajanja v telesu človeka

    Konopljina smola naj bi umirjala tudi avtoimuna dogajanja v telesu človeka

    06. 11. 2023
    Konopljina smola ali CBD smola vam je najverjetneje poznana. Če ne drugače, pa iz najrazličnejših prispevkov, ki govorijo o izdelkih …
  • Največje prednosti masaže

    Največje prednosti masaže

    19. 10. 2023
    Ljudje se na sploh radi razvajamo, a imamo žal za to pogosto premalo časa. Razvajanje lahko poteka na različne načine. …
  • Zakaj je očesni pregled še toliko bolj pomemben za otroke?

    Zakaj je očesni pregled še toliko bolj pomemben za otroke?

    12. 05. 2023
    Dejstvo je, da je očesni pregled v zgodnjih letih življenja ključnega pomena. Lahko se namreč prepričamo, ali ima otrok razvite …

Prehrana

  • Napitki, ki pripomorejo k boljšemu počutju

    Napitki, ki pripomorejo k boljšemu počutju

    09. 11. 2022
    Svoj dan večina med vami prične s pitjem kakšnega toplega napitka. Če to ni kava, pa je zagotovo čaj ali …
  • Astaksantin kot eden od najmočnejših naravnih oksidantov

    Astaksantin kot eden od najmočnejših naravnih oksidantov

    04. 07. 2022
    Astaksantin sodi v skupino ksantofilnih karotenoidov. Najdemo ga zlasti v morju, kjer številnim morskim vrstam daje značilno oranžno-rožnato barvo. Njegova …
  • Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    14. 12. 2020
    Pomen magnezija za naše celotno telo je šele zadnjih nekaj let bolj izpostavljen v medicinski srenji. V našem telesu je …
Arba WordPress Theme by XstreamThemes.