Kategorija: Zdravje

Če vas vprašamo, ali vas je kdaj mučilo zaprtje, je velika verjetnost, da bi na to vprašanje brez pomislekov tudi prikimali. Takšna težava je v današnjem času izjemno pogosta ter se pojavlja pri vseh generacijah, celo pri dojenčkih, torej najmlajših. 

In zakaj prihaja do zaprtja? Vzrokov je lahko več, a zagotovo je eden od najpogostejših nezdravo ter hitro prehranjevanje. Poleg tega je vzrok lahko tudi večji stres na delovnem mestu in tudi sicer, premalo gibanja, premalo kakovostnega počitka in spanja, jemanje določenih zdravil in še bi lahko naštevali.…

Veliko ljudi, ko pomisli na svoje zdravje, prezre pomembnost svojih oči. Obisk pri optiku je izredno pomemben, saj optik lahko razkrije veliko skritih bolezni v razvojni fazi. Poleg tega pa se v zadnjem času pojavlja vedno več bolezni vida, ki lahko pustijo zelo resne posledice. Možno je tudi, da imamo težave z vidom, vendar se tega sploh ne zavedamo. Ko pa opravimo okulistični pregled, pa se šele zavemo, da potrebujemo očala ali kontaktne leče.…

Fertility+ zanjo – za lažjo zanositev

Če se odločate za nosečnost po 30. letu, je čisto možno, da bo do zanositve prišlo brez težav po naravni poti. V primeru, da se to ne zgodi samo od sebe, pa si lahko poskušate pomagati s prehranskimi dopolnili Fertility+ zanjo, ki so popolnoma naravna. Zaradi tega so prehranska dopolnila Fertility+ zanjo dobra rešitev za vse, ženske ki se spopadate s težavami pri zanositvi oziroma se odločate za nosečnost po 30. letu, ko plodnost počasi začne upadati.…

Nasmeh je najlepši izraz na obrazu. S tem se strinja večina oseb, ki so jih povprašali o tem, kateri izraz na obrazu soljudi najraje vidijo. Lep nasmeh zahteva nekaj vloženega časa in truda. Ne le skrb za zdravje zob, temveč tudi za obraz je potrebno redno skrbeti. S tem mislimo predvsem na umivanje in odstranjevanje odvečnih dlačic. Za lepo kožo obraza potrebujemo tudi primerno vlažilno kremo in glede na tip kože tudi drugo kozmetiko. …

Kako ohraniti čim lepši tattoo in poskrbeti za to, da bo motiv čim bolj jasno viden? Da vaš tattoo ne bi obledel in bi ostal tak, kot je bil takoj po tetoviranju, uporabite mazilo za nego tetovaže. Gre za namensko zasnovano kremo, ki vsebuje vse sestavine za nego občutljive kože.

Vedeti je namreč treba, da tetoviranje poškoduje kožo, zato je treba to poškodbo ustrezno sanirati. Hkrati pa brez ustrezne nege lahko tattoo sčasoma obledi ali spremeni barvo, postane manj jasen itd. To lahko preprečimo tako, da poskrbimo za ustrezno nego.…

Individualna terapija pri psihoterapevtu je namenjena ženskam in moškim oziroma čisto vsem. Primerna je za vse, ki iščejo oporo v težavnih situacijah, pa tudi za vse, ki čutijo, da morajo v svojem življenju nekaj spremeniti. Tako sem pred nekaj leti čutila tudi sama, zato sem se odločila za obisk psihoterapevta. Danes lahko rečem le, da mi je žal samo za to, ker se za obisk nisem odločila že veliko prej. Psihoterapija mi je namreč res zelo pomagala in danes sem veliko bolj zadovoljna z življenjem, kot sem bila nekoč.…

Vsakdo izmed nas se je že kdaj srečal s pojmom parandotoza. Gre za posebno bolezensko stanje, ki se razvije kot napredovalna stopnja gingivitisa. Pri tej vrsti bolezni gre za kronične razjede v naših dlesnih. Zanje velja, da niso bile dovolj nadzorovane. Posledično razjede iz dneva v dan še bolj napredujejo. Zaradi napredovanja bolezni prihaja tudi do vse večjega kopičenja mikrobov, močnega imunskega odziva, prav tako tudi do uničenja vezivnega tkiva. V zaključni fazi pa prihaja tudi do izgube kostne mase. Naši zobje zaradi tega nimajo več močne opore v kostni masi čeljusti in zato pričnejo izpadati. To pa vsekakor vodi …

Občutek žalosti in slabega počutja so običajni za vse ljudi. Problem nastane, če te občutki ostajajo z nami iz dneva v dan tudi po več tednov, mesecev ali let. Tako nas lahko depresija popolnoma onesposobi normalnega, zdravega življenja, če jo ne zdravimo. Razlogi za tako stanje so mnogi, vendar je vedno nek sprožilec. Morda imamo težave, ki jih ignoriramo ali ne znamo rešiti. Lahko, da s sabo nosimo travme iz otroštva, ki živijo v naši podzavesti. Možno je tudi, da je depresija posledica slabe prehrane. Karkoli je razlog, depresijo lahko pozdravimo, če jo dovolj hitro opazimo.…

Saj poznate tisti občutek, kajne? Tisti praskajoč občutek globoko v grlu in srbenje v nosu … ni kaj, pred vrati je sezona prehladov. Odrasle prehlad »zadene« v povprečju tri- do štirikrat na leto, otroci pa so mu podvrženi še veliko pogosteje.

Bi se radi letos izognili kihanju, bolečemu grlu in curljanju iz nosu? Se sprašujete, kaj lahko sami storite, da preprečite to jesensko in zimsko nadlogo? Blog o lepoti in zdravju Sophyto.si vam ponuja številne koristne nasvete o zdravju, nikakor pa ne zamudite tudi nasvetov v članku, ki ga ravnokar berete.…

Čustvene težave in stiske so čedalje pogostejši del našega življenja. Vsakodnevni stres, obremenitve in pritiski, negativno vplivajo na naše telo ter našo psiho. Preobremenjenost in izgorelost  prinašata težave na vseh področjih našega vsakdana. Manifestirata se tako v službi, doma, kot tudi v partnerskem odnosu in odnosu z drugimi najbližjimi. Rešitev kompleksnega problema je sicer dolgotrajni, a izjemno učinkovit proces. Posvetovanje s terapevti in podpornimi skupinami nam da vedeti, da nismo sami. Ne soočamo se samo mi s takšnimi težavami. Videnje, da drugi uspevajo, nam daje moč za napredek.…