Krčne žile se pogosteje pojavijo pri ženskah. Neredko pri tem pomembno vlogo igra nosečnost in hormonsko stanje. Oboje lahko vpliva na nastanek krvnih žil. Pri že razvitih krčnih žilah pa se lahko pojavi celo izrazito poslabšanje.
Vzrok za nastanek krčnih žil lahko tiči tudi v dednosti. Znano je namreč, da se težave s krčnimi žilami pojavljajo v določenih družinah veliko pogosteje. Podeduje se namreč slabost vezivnega tkiva v stenah ven ter v venskih zaklopk.
Kazalo strani:
Še drugi najpogostejši vzroki za nastanek krčnih žil
Eden od pogosteje možnih vzrokov za nastanek krčnih žil je tudi dlje časa trajajoče sedenje ali stoječe delo. To namreč povzroča nabiranje venske krvi v venah spodnjih okončin. To posledično lahko povzroča porast pritiska v venah. Pojav krčnih žil je zato neredko povezan z nekaterimi poklici.
Krčne žile so vsekakor pogojene tudi s starostjo. Pojavijo se lahko pri starejših osebah, saj pri njih vezivno tkivo postane bolj slabotno. Tudi način življenje je vse pogosteje v sedečem položaju. Ne nazadnje na nastanek krčnih žil lahko vpliva tudi način prehranjevanja. Ta lahko poslabša obolenje ven. To se lahko zgodi na dva različna možna načina. Na eni strani je prekomerno hranjenje oziroma debelost, lahko obolela oseba ne zaužije dovolj vlaknin.
Učinkovite rešitve za boj proti krčnim žilam
Krčne žile omili lahko bosa hoja. Točke na stopalih namreč učinkovito poskrbijo za povečanje prekrvavitve. Obenem je bosa hoja zaželena tudi zato, ker nas posledično radosti. Odlična rešitev je tudi dodajanje vitamina C. Odličen vir tega vitamina so na primer zelje, peteršilj, šparglji in ne nazadnje prav vse vrste sadja.
Na krčne žile dobro vplivajo tudi omega 3 maščobne kisline. Te so v večjih količinah prisotne v lanenem, konopljinem olju ter v vseh drugih vrstah hladno stiskanega olja. Dobro je dodajanje še vitamina E, ki pomaga pri povečevanju prekrvavitve, obenem pa preprečuje pokanje žilic. Večje količine lahko zaužijete s pomočjo različnih vrst oreščkov. Dobrodošlo je tudi vsakodnevno sprehajanje.
Iz iste kategorije:
- Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben
- Naravna organska kozmetika
- Izračun plodnih dni – dobrodošla tudi spletna pomoč
- Paradontoza in njeni simptomi
- Kako se izogniti prehladu?
- Protein kolagen potrebuje vaša koža
- Poskrbimo za izgled svoje nove tetovaže
