Zelišča

  • Domov
  • Zelišča
  • Zdravje
  • Prehrana
✕

Maca za življenjsko energijo

Zdravje

admin 08. 09. 2016

Pravijo, da je mladost norost, in v mladi dobi marsikdo prav zaradi tega naredi svojemu telesu kar veliko škode. Tudi nezdrava prehrana je eden od dejavnikov, ki nas precej zaznamujejo in lahko takrat, ko se soočimo s starostjo nad štirideset let že pripelje do prvih zdravstvenih težav. Vendar pa smo na srečo takrat ljudje že toliko zreli, da se zavemo svojih preteklih napak in jih skušamo popraviti. Marsikdo se že nekje po petintridesetem zave, da mladost ni večna, da je treba živeti zmerno in zdravo, se veliko več gibati, hkrati pa poskrbeti za zdravo prehrano.


V želji, da bi zdravje in dobro počutje dosegli kar najhitreje, se ljudje odločamo za različne prehranske dodatke ter uživanje mnogih živil, ki naj bi imela posebne učinke. Med ženskami je izjemno priljubljena maca, gomolj iz Andov, ki skrbi tako za žensko zdravje kot povečanje vitalnosti na splošno.

Kazalo strani:

  • Maca v prahu
  • Ima maca tudi stranske učinke?
    • Iz iste kategorije:

Maca v prahu

Maca je gomolj in velja za kulturno rastlino, ki raste na najvišji nadmorski višini. Za prebivalce Andov je ravno zaradi tega eno osnovnih živil, tako kot je na primer pri nas krompir. Vendar pa ima v primerjavi s krompirjem veliko večjo vsebnost zdravih mikrohranil, ki učinkujejo na celotno telo in pomagajo, da se počutimo mlade in polne energije.

maca

Pri nas je maca na voljo v prahu, ki ga pridobivajo s predelavo sveže korenine. V sveži obliki je ne dobimo, prav tako pa pri nas ni uspešno gojenje, saj zahteva precej hladno okolje in tla, ki so izjemno skromna, torej za domači vrt vsekakor ni primerna.

Če so maco tradicionalno uživali kot kulturo, ki zagotavlja dovolj energijske vrednosti za preživetje v visokogorskem svetu Južne Amerike, jo danes cenimo predvsem kot zdravilo. Maca v prahu je tako dodatek, ki ga uživamo v smoothiejih ali tudi kar vmešanega v tekočino.

In kdo najpogosteje posega po maci? Maca dokazano vpliva na vitalnost in spolno moč, tako pri moških kot pri ženskah. Res pa je, da se za njeno uživanje pri nas odločajo predvsem ženske, ki se bližajo obdobju menopavze ali so vanjo že vstopile, medtem ko so moški (iz predvidljivih razlogov) nekoliko bolj zadržani. Vendar brez potrebe – izboljšati libido in tudi kakovost semena ter preprečiti težave s prostato je nekaj, na kar bi moral misliti tudi močnejši spol, brez vsakega sramu.

Ima maca tudi stranske učinke?

Tudi dobre stvari je lahko preveč, zato velja, da se mora tudi maca uživati zmerno in po navodilih. Če z uživanjem pretiravamo, lahko v skrajnem primeru povzroči golšavost. Če jo jemljete po navodilih, pa ni strahu. Počutili se boste bolje, imeli več energije, bolj boste razpoloženi za spolnost in vaši hormoni bodo spet bolj na nivoju mladostnega obdobja.

Želite izvedeti kaj sploh je depresija? Vse o tem v našem članku.

Iz iste kategorije:

  • Poskrbimo za zdravje naših oči
  • Psihoterapija mi je zelo pomagala
  • Protein kolagen potrebuje vaša koža
  • Kako se izogniti prehladu?
  • S hyaluron kremo do lepšega nasmeha
  • Kaj je depresija?
  • Naravna organska kozmetika

Ne spreglejte tudi naslednjih člankov:

  • Poskrbimo za zdravje naših očiPoskrbimo za zdravje naših oči
  • Protein kolagen potrebuje vaša kožaProtein kolagen potrebuje vaša koža
  • Za izboljšanje prebave in odpornostiZa izboljšanje prebave in odpornosti
  • Paradontoza in njeni simptomiParadontoza in njeni simptomi
  • Super mazilo za nego tetovažeSuper mazilo za nego tetovaže
  • Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesaVpliv magnezija na delovanje celotnega telesa
  • Ashwagandha - zdravilno indijsko zeliščeAshwagandha - zdravilno indijsko zelišče
  • MSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinkeMSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinke

Previous Article

Vadba za intenziven trening

Next Article

Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

Iskanje

Blog objave

  • Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    Pomen magnezija za naše celotno telo je šele zadnjih nekaj let bolj izpostavljen v medicinski srenji. V našem telesu je …
  • Hodulje in rolatorji v različnih izvedbah

    Hodulje in rolatorji v različnih izvedbah

    Rolator in hodulje so izjemno koristni medicinski pripomočki, ki jih na trgu lahko najdete v številnih različicah. Na voljo so …
  • MSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinke

    MSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinke

    MSM prehranski dodatek oziroma meilsulfonilmetan nekateri imenujejo tudi organsko žveplo, saj gre za organsko žveplovo spojino. Ta spojina je v …
  • Zdrava kurkuma?

    Zdrava kurkuma?

    Ni veliko začimb, ki bi imele tako močno barvo, kot jo ima kurkuma, ta zanimiva začimba, ki nas spomni na …
  • Čaji za vse priložnosti

    Čaji za vse priložnosti

    Čaj je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu in to že stoletja dolgo. Rastlina, ki ji rečemo po slovensko tudi …
  • Chia semena – priprava

    Chia semena – priprava

    Tudi police naših trgovin so zadnje čase izjemno dobro založene z najrazličnejšimi super živili, ki pozitivno vplivajo na zdravje, saj …
  • Vadba za intenziven trening

    Vadba za intenziven trening

    V enem izmed prejšnjih člankov, smo vam predstavili nekatere vadbe, ki so se stopnjevale kar se zahtevnosti tiče. Tokrat vam …
  • Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben

    Vitamin B12, kaj je in zakaj je pomemben

    Vitamin B12 ali kobalamin je zelo pomemben saj skrbi za kakovost krvi, pravilno delovanje živčnega sistema, deluje v procesu nastajanja …
  • Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

    Odpravite negativne posledice stresa z obiskom kozmetičnega salona

    V današnjem stresnem svetu je nujno, da si vzamemo čas zase in se sprostimo. Negativni dejavniki stresa se poznajo na …
  • Zobni aparat je lahko tudi neviden

    Zobni aparat je lahko tudi neviden

    Bi potrebovali zobni aparat, pa ga nočete nositi? Potem boste gotovo veseli novice, da obstaja tudi prozorni oziroma nevidni zobni …

Kategorije

  • Prehrana
  • Zdravje
  • Zelišča

Podobne objave

  • Poskrbimo za zdravje naših oči
  • Protein kolagen potrebuje vaša koža
  • Za izboljšanje prebave in odpornosti
  • Paradontoza in njeni simptomi
  • Super mazilo za nego tetovaže

Zemljevid strani

Sitemap

Zelišča

  • Krema za prve tanke linije in gubice

    Krema za prve tanke linije in gubice

    Zagotovo ste že kdaj razmišljali o nakupu kreme proti gubam. Dobro veste, da naravnega procesa staranja ne morete povsem zaustaviti. …
  • Ashwagandha – zdravilno indijsko zelišče

    Ashwagandha – zdravilno indijsko zelišče

    Indija je dežela, ki je znana po svojih zdravilnih rastlinah, čajih ter zeliščih. Del tamkajšnje kulture je tradicionalna Ajurvedska medicina, …
  • Za izboljšanje prebave in odpornosti

    Za izboljšanje prebave in odpornosti

    Kurkuma je prav posebna začimba, ki jedem ne daje le okusa, ampak jih tudi obarva rumeno. Prav zaradi kurkume ima …

Zdravje

  • Hodulje in rolatorji v različnih izvedbah

    Hodulje in rolatorji v različnih izvedbah

    15. 01. 2021
    Rolator in hodulje so izjemno koristni medicinski pripomočki, ki jih na trgu lahko najdete v številnih različicah. Na voljo so …
  • Učinkovita pomoč za zdrav partnerski odnos

    Učinkovita pomoč za zdrav partnerski odnos

    24. 08. 2020
    Verjetno vas bo presenetil podatek, da se po nekaterih svetovnih raziskavah samo desetina sklenjenih zakonov izkaže za srečne. Pari v …
  • Kako borderline osebnostna motnja vpliva na naše medsebojne odnose

    Kako borderline osebnostna motnja vpliva na naše medsebojne odnose

    30. 06. 2020
    Hitre in pogoste spremembe razpoloženja, skupaj z impulzivnim vedenjem in težavami z vrednotenjem samega sebe so kazalci borderline osebnostne motnje, …

Prehrana

  • Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    Vpliv magnezija na delovanje celotnega telesa

    14. 12. 2020
    Pomen magnezija za naše celotno telo je šele zadnjih nekaj let bolj izpostavljen v medicinski srenji. V našem telesu je …
  • MSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinke

    MSM prehranski dodatek, ki ima številne pozitivne učinke

    16. 07. 2019
    MSM prehranski dodatek oziroma meilsulfonilmetan nekateri imenujejo tudi organsko žveplo, saj gre za organsko žveplovo spojino. Ta spojina je v …
  • Uravnotežena fitnes prehrana je ključ do uspeha

    Uravnotežena fitnes prehrana je ključ do uspeha

    14. 12. 2016
    Prehrana je en najpomembnejših delov našega življenja. Vpliva na naše razpoloženje, na našo telesno težo in splošno počutje. Uravnotežena fitnes …
Arba WordPress Theme by XstreamThemes.